Skyd 2020 i gang med funktionel træning

Onsdag den 8. januar starter et gratis 5 ugers forløb med funktionel træning i Ørestad Streethal, der ligger lige over for Bellakvarter.

Funktionel træning er baseret på bevægelser som løb, hop, løft, skub, træk og kast og er derfor en sjov måde at træne hele kroppen på.

Træningen kan tilpasses til unge, voksne, ældre og familier, så alle aldre kan være med – uanset træningserfaring.

• Vi træner hver onsdag kl. 17.00-18.00 i Ørestad Streethal
• Tag godt med tøj på, da vi træner udenfor, hvis vejret er til det
• Tilmelding er ikke nødvendigt, men meld dig gerne ind i Facebookgruppen på den gule knap til højre, så du får besked, hvis der sker ændringer

Træningen bliver styret af Gitte Henckel, som er tilknyttet DGI og har stor erfaring med at træne mennesker i alle aldersgrupper.

Har du spørgsmål, er du velkommen til at kontakte gitte@henckelwitt.dk.

Vi glæder os til at se dig!